芒果都有什么营养价值呢
2021-11-02 2人回答
健康咨询描述：芒果都有什么营养价值呢
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
芒果是一种热带水果，富含糖类，维生素，蛋白质，硒，钙，磷，钾，铁膳食纤维等等，营养价值是非常高的，常吃芒果还能够起到帮助消化，润肠通便的作用，芒果里面富含芒果酸，它还有多酚类的物质，抗氧化的效果也是比较好的。
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2021-11-02 16:07
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
芒果对人体的营养价值比较高，它里面含有芒果酮酸，蛋白质，糖类，维生素，胡萝卜素，粗纤维，三醋酸等等，可以保护肝脏，增强视力，还能够美容养颜，增强机体的免疫力能够降三高。
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2021-11-03 05:32
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