水溶性食物纤维主要来源是什么？
2021-11-02 1人回答
健康咨询描述：水溶性食物纤维主要来源是什么？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
水溶性的食物纤维，主要来源于日常的食物摄入，比如蔬菜和水果里面的苹果，橘子，猕猴桃，海带，西红柿，大麦，还有一些膳食纤维，丰富的食物，像一些粗粮，玉米，红豆，绿豆等等。
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