2021-11-03 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:医生您好,我是一名职场人员,工作了近五年的时间,之前工作的态度虽然有写拖沓,但是好在及时止损。但是最近一两个月,自己总是逃避各种事情,能往后拖就往后拖,注意力总是不集中,脑子反应慢。明明事情很多,却不知道要做什么,然后工作时间到了,有着急忙慌的。记忆力也下降了,生活没有激情。
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病情分析:
根据你描述,你目前的这种情况多考虑与精神压力比较大,环境影响,性格影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你积极的调整一下自己的状态,正确的看待工作问题,多给自己做一些积极的心理暗示,多鼓励自己找一些适合自己的工作方法,遇到问题可以及时找同事或者朋友帮助解决,不要积压太久。平时也要合理安排工作与休息的时间,适度做一些放松身心的事情,进行一些适度的体育锻炼来充实生活,调整身心状态。
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病情分析:
上午好,你说的情况看,有抑郁,焦虑的表现,大概轻度到中度,不是非常严重,但是,明显影响正常生活,造成心身不适。与压力积聚,性格,生活缺乏目标方向,行动能力不足,不良习惯等多种因素有关系。
指导意见:
可以给自己放个假,去亲近大自然,陪陪家人,这样有利于修养,休闲,恢复心身活力。
另外,要养成好的生活作息饮食习惯,不能熬夜,规律适量运动,健康饮食,这非常重要。
可以去医院看一下精神心理科门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药调理一段时间。这也可以很大程度上解决问题,控制病情进一步加重。
病情分析:
您好!据您所述的情况在当前工作压力比较大,同时自我抗压能力欠缺且缺少倾诉对象及沟通不良时,容易出现有自我价值感较低,和人格特点及有无自卑情绪严重而导致的异常心理行为不排除?
指导意见:
这种情况出现有对事物兴趣以及影响到正常的工作等。是需要尽可能的就诊心理门诊进行专项的心理疏导和必要时,多结交正能量的群体,提升自我的价值感和自信心
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在表现出的记忆力下降,生活没有激情,反应迟钝等表现
指导意见:
要考虑你,应该还是存在有精神心理方面的问题,有可能是存在与障碍或者是工作不顺心,工作压力大,思想顾虑重等等,这些因素都有可能引起以上问题的发生,所以,针对你目前的情况,建议你一定要多参加一些户外的运动规律作息,保障足够时间,遇到任何事情都要有一个理智的认识