晚上吃太饱会影响湿气重吗？
2021-11-03 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：一直以来晚上都特别饿，晚饭吃的挺多的，有时候还两碗，最近广州有些降温，早上起来胃好像有点胀，早餐吃得少，而且特别困，好像湿气很重的样子，是天气的问题吗？就是秋天这段时间胃特别容易不舒服，就是想反胃的样子，但是自己胃口一直很好，总是喜欢吃到撑才停
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
一日三餐，晚餐如果你吃的太多，暴饮暴食的话会加重胃肠道的蠕动影响肠胃不消化，腹胀，腹痛，积食等症状，晚饭吃得过多，不给脾胃的休息时间和消化时间，自然会引起湿气重，合理饮食吃七分饱最佳。
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2022-09-28 08:21
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