睡觉之前喝咖啡好吗？
2021-11-03 2人回答
健康咨询描述：睡觉之前喝咖啡好吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡觉之前是不建议饮用咖啡的，因为咖啡中富含咖啡因对人体是有一定的提神作用的，在睡前建议可以饮用一杯热牛奶，可以缓解失眠或以达到帮助睡眠的功效，日常多注意休息，避免过度劳累。
投诉
2021-11-03 13:12
其他答案 (1)
-
- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，睡觉之前不建议喝咖啡的，特别是浓咖啡。咖啡含有兴奋性的物质，可以兴奋大脑皮质导致入睡困难，而且咖啡含有的热量较高，睡觉之前进食咖啡有可能会出现食管反流，导致食管黏膜的损伤。
投诉
2021-11-03 13:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识