哪些食物含有铁呢？
2021-11-03 3人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物含有铁呢？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
含有铁的食物比较多，一般比如说动物的肝脏，如鸡肝，羊肝等，含铁量比较丰富，还有瘦肉中含铁量也比较丰富，例如猪肉。豆制品中含铁也比较丰富，比如黄豆豆腐豆腐干。
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2021-11-03 21:46
其他答案 (2)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
平日含铁的食物可以选择猪肝，海带，紫菜，木耳，猪肉猪血，这些食物都含有，食物含量最高，吸收最好。日常一定要养成良好的饮食习惯，忌烟忌酒，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食一定要清淡。
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2021-11-03 19:49
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- 王玉娟 主治医师
- 陕西省人民医院
病情分析：
如果有缺铁性贫血的话，是需要补铁，补铁包括铁剂的补充和含铁丰富的食物，有大枣，黑豆，茄子，。
指导意见：
含铁丰富的食物有大枣，黑豆，茄子，瘦肉，都可以用来进行配合铁剂补铁治疗。
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2021-11-03 19:58
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