对别人口中所说的生活没有一点向往
2021-11-04 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：本人女今年22岁，对生活没有太大的爱好，没有交过男朋友，对男性容易产生厌恶的情绪，比较抗拒亲密关系，情绪容易崩溃，白天开朗活泼，晚上阴沉郁闷，想问问有什么方法改善当前生活
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
在你的情绪当中是存在着很强的抑郁和焦虑的情绪。长时间处于这种紧张和焦虑感，会影响到你自己日常的生活。
指导意见：
晚上夜深人静的时候总有可能会打你的注意力，更多的集中在情绪上，才会产生晚上出现一些抑郁的表现，建议你找一些自己喜欢的事情做，这样可以让自己更好的调节好自身的状态。
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2021-11-04 08:17
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的成长经历影响，环境影响，性格影响等都有一定的关系。
指导意见：
这种情况存在一定的抑郁情绪，建议你平时多给自己做一些积极的心理暗示，多想事物积极乐观的一面，正确看待交友问题。平时可以找一些适合自己的体育项目，坚持锻炼来调整身心状态，也可以培养一些有益于身心的兴趣爱好，塑造良好性格。一旦有负面情绪出现，不要过于沉浸其中，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。
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2021-11-04 08:25
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