连续一个礼拜睡眠不足四小时会不会猝死
2021-11-04 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：最近一个礼拜每天都是凌晨四点起来玩游戏一直到晚上12点多才睡，今天突然犯困，想睡又睡不着。一惊一乍感觉整个人快断气一样。整个人非常紧张困得不行又怕突然断气。请问这种情况是猝死的节奏啦
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
从你目前所描述的状况来看，你所说的问题考虑最大的可能性应该是于自身的作息不规律，以及压力过大和自身心态性格等因素所导致的。过度焦虑。和躯体不适症状有关，建议规律作息，适度运动，转移精力和注意力，必要时到精神心理科接受一些心理干预会有帮助。
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2023-07-18 17:45
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