2021-11-04 2人回答
性别:女
健康咨询描述:如何自己制作消脂茶?
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病情分析:
你好,1.乌梅陈皮普洱 原料:3-5片陈皮、1颗乌梅、1个杭菊普洱茶包。 做法:先将陈皮与乌梅洗干净,陈皮剥成小块,乌梅切开或者压扁,然后使用500c.c泡开茶包,等到茶色呈黄色时加入陈皮以及乌梅,盖上盖子,大概焖5-7分钟即可。 2.润肤纤体茶 原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。 做法:先用刀轻轻地敲开桂圆壳,取肉,然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下,接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。 3.桂枝葛根茶 原料:1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。 做法:将以上原料放入杯中,加入250cc的沸水冲泡,并且焖5分钟即可饮用。 4.消脂草莓山楂茶 原料:适量草莓、山楂以及冰糖。 做法:先将山楂和清水倒入锅中,水开后放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火;然后将草莓洗干净,用淡盐水浸泡7~8分钟,沥干水分,再对半切开,放入杯子里,再将煮好的山楂糖水倒入杯中,泡2~3分钟即可。 5.菊普山楂饮 原料:30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖。 做法:先将山楂洗干净,然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开,接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。 6.车前草荷叶茶 原料:适量荷叶、车前草。 做法:先将以上原料研成末,15~30克为一小袋,然后在每天早上起床后以及晚睡前空腹的时候,分别取1小袋,加入250ml开水冲泡10~15分钟即可。 7.芦荟暖胃红茶 材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。 做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。 8.滋味排毒茶 原料:5克屈金、15克锦王、10克茨实、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首乌、25克草决明、25克泽泻、10克荷叶、25克茵陈。 做法:将以上原料一起放入锅中,放入9/2碗水煮1个小时即可饮用。
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病情分析:
可以制作草莓山楂消脂茶。材料:草莓山楂冰糖适量。
做法:1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化关火。2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。3、草莓切两半,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,浸泡2-3分钟即可饮用。