吃苹果能缓解便秘吗？
2021-11-04 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃苹果能缓解便秘吗？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
吃苹果是可以缓解便秘的，苹果中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进体内毒素的排出，可有效缓解便秘。苹果含有丰富的维生素C和维生素E，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，还可减少皱纹，可有效美白肌肤，使皮肤白嫩以及防止皮肤粗糙等。
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2021-11-04 13:01
其他答案 (1)
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果吃一些苹果这种情况考虑，应该是有一些严重的便秘，会有缓解的效果，多吃一些苹果了，蔬菜水果，一些这个香蕉都可以的，最主要还是养成良好的饮食和排便的习惯，多吃一些温热的食物，不要吃辛辣上火的
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2021-11-04 14:08
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