怎样减肥可以快速瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：怎样减肥可以快速瘦身
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要快速瘦身，提倡科学健康的方法，饮食要以清淡为主，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，可以吃一些富含纤维素、维生素的食物，同时每天要保证足量的有氧运动。
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2021-11-04 15:57
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥并且快速瘦身的情况下，就是说控制饮食，不要吃特别多油脂的食物，不要吃一些就是说高热量的食物，通过控制饮食量加强锻炼，才能达到减肥的效果的安全，减肥的情况下还要注意，不能过度的控制饮食，容易造成营养不良。
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2021-11-04 18:13
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