2021-11-04 2人回答
健康咨询描述:鱼汤能喝吗对高血压有副作用吗
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指导意见:
高血压能喝鱼汤,但是鱼汤的制作方法要以清汤炖制为主,而且要少饭盐。鱼汤中有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸具有降低血脂、软化血管的功能
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病情分析:
你好,根据您说的这个情况,在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化的饮食,每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱿鱼、鱼籽等高胆固醇、高脂肪的食物,平时生活中注意清淡饮食