首页医生我的

有时候会特别暴躁，很难控制

2021-11-04 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：平时都很好，就是总有一段时间特别暴怒，有时候很难集中，一直想一件事，被困在里面一样，然后就一直悲观。请问是什么原因呢？

满意答案

病情分析：
通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁压抑痛苦，你说平时是很好的，只是在一段时间内特别的暴露，不容易控制自己，这就需要你仔细的觉察一下这段时间发生了什么，让你想到了什么

指导意见：
您这个情况更多的是由于这段时间出现了一些情绪上的问题，尤其是一些潜意识的东西被触动了，容易让您出现情绪失控的现象，你目前这种状况建议您最好是放松心情，尝试着做做深呼吸。必要的时候可以寻求心理咨询师的帮助

投诉 2021-11-04 17:34

其他答案 (1)

病情分析：
平时都很好，但是总有一段时间特别的爆怒，很难集中注意力，一直想一件事，深陷其中难以自拔，然后就一直悲观。其实这往往是不良的思维模式导致的情绪困扰。

指导意见：
暴怒也说明你平时比较压抑，压抑的太久了，可能因为很久的一件小事就爆发出来。所以平时要学会宣泄，释放自己的负面情绪。总是想一件事，其实还是跟缺乏自信，没有安全感有关。建议你看一段时间的心理医生。

投诉 2021-11-04 17:36

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消