2021-11-04 2人回答
性别:女
健康咨询描述:多吃红豆对身体有何好处?
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病情分析:
你好,多吃红豆汤好处非常多,因为红豆药食同源,营养价值和药用价值都很高,熬汤喝有助于身体健康,因为红豆不仅热量低,而且还含高蛋白、维生素e及钾、镁、硒等活性成分,属于高钾的典型食物。多喝红豆汤能够起到清心养神、健脾益肾的功效,能够提升内脏活力,增强体质。多喝红豆汤还能起到清热解毒、抑菌、利水消肿、调节血糖、补血养血的功效。哺乳期的女性多喝红豆汤,还能促进乳汁分泌。
其他答案 (1)
病情分析:
红豆具有一定的健脾益气,益气养血,清热利湿的功效。红豆中含有大量的铁,对补血是非常好的,另外对于一些大便溏稀,皮肤肿胀,身体发沉,红豆水也有一定缓解的作用。