春季适合吃香椿吗？
2021-11-05 2人回答
性别：女
健康咨询描述：春季适合吃香椿吗？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，春季正是吃春笋的好时节，春笋味道平淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水份、丰富的植物蛋白和钙、磷、铁等人体必须的营养成份和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、避免便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利9窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、方便、明目等功效
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2021-11-05 06:18
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
春天适合多吃香椿，因为香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神经系统兴奋性，增强人体应激能力。常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。
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2021-11-05 07:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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