失眠头晕怎么调理

病情分析：
失眠头晕是一种生理症状。有些可能与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，有些也有躯体因素有关，例如体质差。另外长期睡眠不足也可以引起头晕症状。需要保持平常心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，失眠头晕首先应该明确病因采取针对病因进行治疗，配合对症治疗的。

指导意见：
因为诱发失眠头晕的原因很多，应该到正规医院进一步进行常规检查，根据医院检查结果在医生指导下选择治疗方案，平时应该保持乐观心态和充足休息睡眠，劳逸结合按时作息，积极配合医生指导治疗的。