2021-11-05 2人回答
健康咨询描述:怎么走出产后抑郁症
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病情分析:
走出产后抑郁症建议通过心理医生和精神科医生的帮助才行,产后抑郁症这种疾病发病率高,但是需要系统的进行正规的治疗,比如说可以用抗焦虑药抗抑郁药控制症状
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病情分析:
女性生产之后,由于体内激素水平发生变化,身体不适,生活环境变化,压力较大等因素,有可能会导致抑郁的情况出现。
指导意见:
如果确诊为产后抑郁症,可以就诊于心理门诊,接受系统的心理治疗来帮助改善。另外,平时不要长时间处于单一乏味的环境当中,与家人进行良好的沟通,让他们帮助分担家务,帮助照顾孩子,自己可以多找一些空闲时间来做一些放松身心的事情,例如外出散散心,参加一些集体活动,与朋友聊一聊天等,也可以做一做适度的体育锻炼来调整身体状态。