运动时流汗对营养有什么影响？
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：运动时流汗对营养有什么影响？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
运动时间过短没有什么效果，运动时间过长会降低人体免疫力。运动后大量的出汗会使体内的钠，钾等电解质大量丢失，容易导致神经肌肉系统障碍引发肌肉无力，肌肉痉挛等症状。也可以导致口干，口渴，皮肤干，发痒等症状。
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2021-11-05 20:42
其他答案 (1)
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
运动的时候流了汗，这种情况对营养有什么影响，会不会导致营养流失，我认为运动时候流汗，最主要丢失的是体内的水分，当然可能还带着一部分电解质，对营养没有任何的影响
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2021-11-05 18:32
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