减肥瘦身多吃什么食物
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：减肥瘦身多吃什么食物
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
蘑菇减少肠道对胆固醇的吸收，它所含的纤维素可以促进肠蠕动。黄瓜性温，有清热解毒，润肠通便的功效，是天然的瘦身美容佳品，凉拌黄瓜性凉，非常适合减肥。此外，在饮食上也要多加注意，多吃些蔬菜水果，多喝水，这样才能达到减肥的效果。
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2021-11-05 20:41
其他答案 (1)
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间要吃一些热量比较低，脂肪含量比较低的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿，黄瓜，猕猴桃，柠檬，柚子白菜等另外要注意规律饮食，切勿暴饮暴食。里面含糖量高的饮料的摄入
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2021-11-05 21:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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