2021-11-05 2人回答
健康咨询描述:吃什么会对记忆好?
满意答案
病情分析:
可以吃一些健脑补肾,增强记忆力的食物,例如蛋白质是大脑的重要组成部分,可以多吃优质蛋白,鱼肉,虾肉等,同时还可以吃一些坚果,也非常有益大脑的对记忆力增强很有帮助。
其他答案 (1)
病情分析:
在饮食方面首先要补充充足的蛋白质,优质蛋白质,对于记忆力的提高是非常重要的,可以吃一些牛肉鱼肉和一些脱脂的牛奶。另外核桃黑芝麻这些也有营养神经保护脑细胞的作用。