黄瓜对人体有什么营养的好处？
2021-11-06 2人回答
性别：男
健康咨询描述：黄瓜对人体有什么营养的好处？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。所以可以多吃黄瓜，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2021-11-06 09:32
其他答案 (1)
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
黄瓜含有丰富的B族维生素，膳食纤维，维生素e，维生素c、钙，磷，铁，镁，钾等多种营养成份，合理适量的食用，可以调理血液中的胆固醇，具有降血脂的作用，同时还具有美容养颜，抗衰老，提高机体免疫力的作用，夏季适当的食用，具有清热解毒，解暑、利尿等功效。
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2021-11-06 08:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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