山药怎么吃健康美味营养呢？
2021-11-06 2人回答
性别：女
健康咨询描述：山药怎么吃健康美味营养呢？
免费咨询
满意答案
-
- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，山药是我们经常吃的一种蔬菜，山药营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，脂肪，淀粉酶等营养成分，平时山药可以素炒吃，也可以炖汤喝，蒸吃也可以，炖汤喝更容易促进消化吸收
投诉
2021-11-06 12:17
其他答案 (1)
-
- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
山药可以直接蒸熟了吃，这样可以保留原有的味道，也可以煮着吃，或者是熬粥的时候，放入山药也可以油炸，也可以制作成糕点，都能够补充人体所需要的微量元素以及矿物质，可以增强人体免疫力。
投诉
2021-11-06 13:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识