多吃土豆对身体有哪些好处？
2021-11-06 2人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃土豆对身体有哪些好处？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，土豆营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，淀粉，膳食纤维等营养成分，平时适当的吃土豆可以促进身体的新陈代谢，促进胃肠道蠕动，润肠通便，预防便秘，美容养颜，延缓衰老，补充营养成分，增加饱腹感等作用。
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2021-11-06 18:41
其他答案 (1)
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- 刘少敏 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
土豆的营养成分非常丰富，富含维生素C、矿物质、碳水化合物和膳食纤维等，膳食纤维可以改善人体的肠胃，增强人体的免疫力。吃土豆还可以调节血糖，预防心脑血管疾病的发生；土豆含有维生素和纤维素，可以有效帮助抗衰老。
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2021-11-06 16:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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