2021-11-06 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:您好,我对事物特别敏感,已经过于敏感了,习惯过度分析事物,而且总是朝着消极的方向分析,时常感到焦虑,但是测试不是抑郁症。虽然是男生但是缺乏安全感。
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病情分析:
您好,您存在敏感、缺乏安全感、对事情多虑,反应您可能存在焦虑情绪。您可能明知道没有必要分析那么多但控制不住,莫名担心。这种对消极的不断关注对您的情绪会产生慢性的伤害,加重您的焦虑情绪。
建议平时少考虑事情,把自己的生活充实起来,不要给自己留下太多考虑的时间,不要查阅让自己担心的信息,注意锻炼身体,慢慢就改善了。