四肢肌肉酸胀和腹部酸胀

2021-11-07 1人回答

性别:女年龄:53岁

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满意答案

周国辉 副主任医师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 追问 2021-11-07 08:54
2021-11-07患者追问

夜里经常睡不好,只有白天补觉,或者是第二天补觉。平均下来也能睡7个多小时。我想把觉调整过来,总是做不到。我这样的睡方式行吗?我已经这样三,四年了。真没办法。不知道会不会又把旧病引发了

2021-11-07医生回复:

这种睡眠方式对身体是不利的,建议最好调整过来。

2021-11-07患者追问

不知道怎么调整?

2021-11-07医生回复:

建议白天不要睡觉,晚上养成良好的作息。

2021-11-07患者追问

我晚上有时躺在床上,一二个小时就是睡不着

2021-11-07医生回复:

可以吃点右佐匹克隆片帮助睡眠。

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