吃红薯对身体健康有利吗？
2021-11-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃红薯对身体健康有利吗？
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满意答案
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- 赵连江 主任医师
- 咨询：55206人
病情分析：
您好，吃红薯的好处很多，对健康是有利的。红薯的营养丰富，含有膳食纤维，维生素、矿物质、微量元素、胡萝卜素等。可以有缓解便秘的功效，还可以有防治心脑血管病的功效，还可以补中益气，防止营养不良的作用，同时有一定的防癌功效。
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2021-11-07 10:37
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常饮食中吃一些红薯对于身体是有好处的，吃红薯可以促进肠胃消化，因为红薯是属于膳食纤维比较多的食物，可以预防便秘。吃红薯不但预防便秘，对于脾胃虚弱的人群都有很好的作用，还可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现。
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2021-11-07 13:26
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