来例假要注意些什么什么运动不能做
2021-11-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：来例假要注意些什么什么运动不能做
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满意答案
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- 洪海琴 主治医师
- 九江市妇幼保健院
病情分析：
例假期间建议以休息为主。并且抵抗力下降，过量的运动有可能导致劳累，出现容易感染的情况，过度劳累也可能出现月经量增多，建议避免负重受累的运动。
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2021-11-07 20:36
其他答案 (1)
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- 李色薇 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
月经期需要注意个人卫生，禁止性生活，避免生冷辛辣刺激饮食，避免剧烈的运动。可以适当的有氧运动。月经期宜吃清淡营养饮食，多吃蔬菜，避免长时间坐着，防止引起盆腔充血。
投诉
2021-11-07 20:51
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