手淫后腰酸背疼的怎么办？
2021-11-07 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：胡思乱想的，心理自卑自责，怎么办啊？太难受了，戒又戒不掉，一星期三次左右，不知道这么下去什么结果，哎，活着好累
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
自慰或者手淫是青少年比较常见的性行为问题也可以见于成年人。青少年可能受生理因素的影响。如果受网络不良文化的影响，手淫可能会逐渐频繁，影响心身健康，导致患者出现焦虑，身体疲乏，影响睡眠质量，导致记忆力下降，影响学习等。青少年需要克制自己的行为，减少手淫或者自慰的次数，通过多运动或者其他的爱好转移注意力。严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。
无缘无故的紧张，怎么回事啊？太难受了，大脑昏沉沉的
可能还是与不良行为习惯有关。
我也感觉是，但戒不掉啊，不知道怎么办，人生路还长，老火，以后也是这样这辈子也是白活了
对青少年来讲，手淫或者自慰是一种比较常见的生理现象。不必要过度的紧张焦虑或者过度的恐惧。要保持一个平常的心态，需要克制自己的行为，平时需要多运动多锻炼，培养其他的兴趣，有效转移注意力。
就是很难克制，哎去年都还一星期一次，今年到好，两天一次，一星期三次左右，不知道怎么办，哎
需要克制自己的行为，可以做其他有意义的活动，转移注意力。
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
过早过于频繁的手淫行为，对身体健康和心理健康都有一定的负面影响，建议你尽早戒掉。
指导意见：
平时可以培养一些有利于身心的兴趣爱好，坚持进行适度体育锻炼来充实生活，调整身体状态。不要接触黄色信息，避免受到性刺激，一旦有手淫的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。
医生，还有晚上熬夜尿多，怎么回事呀？尿的也多只是起夜太烦了，半个小时一次不知道是熬夜引起的，还是怎么的
可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响，精神压力比较大，着凉，饮水过量等，建议就诊于泌尿门诊，看是否由于疾病导致。
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