青少年晚上说梦话和磨牙怎么办
2021-11-07 1人回答
健康咨询描述：青少年晚上说梦话和磨牙怎么办
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
青少年患者出现说梦话磨牙的现象通常与近日身体过于劳累，精神紧张，情绪不稳定有一定的关系，建议患者应该养成良好的作息习惯避免熬夜，睡前可以适当的听听轻音乐，用热水泡脚，促进睡眠。
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