晚上失眠睡不着骨头发酸
2021-11-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：20女，晚上失眠睡不着，而且感觉骨头发酸是为什么，平常就是10.30就睡了
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，因为晚上睡不着觉，所以会导致感觉到全身的骨头都发酸的症状
指导意见：
与这种情况最主要的是因为有入睡困难的问题存在，所以会感觉到身体哪里都不舒服的一些表现出现，针对你现在的这种情况，建议你最好还是要通过自我调整来改善，首先就是一定要放松心情，保持乐观的心态，另外就是规律的参加一些户外的运动，且每天晚上在十点之前一定要准时上床睡觉，在睡觉之前，避免食用一些兴奋性的饮料和辛辣刺激性的食物
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追问 2022-08-25 19:53
2021-11-10患者追问
连着好几天了晚上本来就是很困，但是躺下就是睡不着然后还老想动弹感觉骨头痒痒，胳膊发酸发软不得劲什么的这是什么问题，10.30躺床上开始犯困了睡着也得凌晨一两点
2021-11-11医生回复：
可以配合服用一些药物来改善睡眠，如安神补脑液，谷维素，维生素B1
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很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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