“五颜六色”的早餐谷物营养高吗？
2021-11-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：“五颜六色”的早餐谷物营养高吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：五颜六色的无谷类食物并没有营养。小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，食品生产商却利用谷类二字大肆揩油，他们将少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合，生产出五颜六色——并深受孩子们喜欢的早餐谷物，使这些谷类的营养成分大大降低
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2021-11-08 03:07
其他答案 (1)
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果早餐五颜六色的这种情况下，谷物营养是比较高的。早餐的选择可以适当的多吃一些，谷物的是有利于身体的一些营养的结构的，是能够有效的调理脾胃，达到营养全面的特点的。
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2021-11-08 08:25
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