2021-11-08 1人回答
健康咨询描述:哪些食物中含有的锌比较高?
满意答案
病情分析: 日常饮食中常见的食物中含锌比较高的有鱼类蛋类,猪肝,瘦肉还有牡蛎,植物性的食物中有花生,小米,萝卜,大白菜,豆类,适当的补充锌可以促进人体的生长发育,增长食欲,提高机体抗病能力。
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