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有可能是或者紧张焦虑吧

2021-11-08 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：人多的地方，有时容易紧张，总觉得有人在注视你，或者在做精细动作手头上的动作时也会紧张，甚至手抖

满意答案

病情分析：
在人多的时候会容易感觉到紧张，觉得有人在注视自己。所以觉得有点手足无措，特别的不自然。在做某些精细动作的时候也会紧张，甚至出现手抖。描述的这种情况实际是焦虑症的倾向。

指导意见：
焦虑症常常是追求完美，过度在意细节。所以内心特别缺乏安全感。不信任自己，也不信任他人。平时要多做放松练习。多做事，少想事。

投诉 2021-11-08 08:45

其他答案 (1)

病情分析：
有人注视你会给你带来怎样的影响？如果看待一些精细动作？紧张焦虑属于你的情绪表现，而人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果别人的注视会让你想到对自己来说不好的方面，那么你就会有负面的情绪。所以你的想法很关键，要去调整自己的想法积极向上一些。因为自己是焦点所以会被注视。大家只是一扫而过而已。

投诉 2021-11-08 08:48

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