2021-11-08 1人回答
健康咨询描述:高血压高血糖可以吃金针菇吗
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指导意见: 您好:高血压高血糖可以吃金针菇,金针菇含糖量及热量很少,非而且富含膳食纤维,还有抗菌消炎,抗肿瘤,降血脂,促进人体新陈代谢的作用,适合高血压高血糖患者食用,高血压高血糖患者不要吃过甜,升糖指数高,油腻,高脂肪及过咸的食物,每日食盐摄入量不能超过6G,多吃蔬菜及粗粮杂粮,控制碳水化合物摄入,坚持运动,保持正常体重,注意监测血压、血糖情况。
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