熟食可以经常吃吗？
2021-11-08 1人回答
健康咨询描述：熟食可以经常吃吗？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
熟食不建议经常吃，如果长期吃素食不利于身体健康，对于身体会产生很大的危害，因为主食的时都会加上一些佐料，收拾中会产生亚硝酸盐，这些物质对于身体都是有害的。日常饮食一定要养成良好的健康饮食习惯，一定要选择吃一些新鲜的肉食，要选择吃一些优质蛋白的食物，比如牛肉，猪肉，鸡肉，鱼肉，不要吃过于肥腻的食物，肥肉动物的内脏。
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