经常吃红豇豆能提高能量吗
2021-11-08 1人回答
健康咨询描述：经常吃红豇豆能提高能量吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
日常饮食中经常吃一些红豇豆，对于身体是有好处的红小豆都可以提高身体能量，可以达到利尿消肿养心补血的作用，还可以促进新陈代谢，起到美容养颜的功效。日常一定要养成良好的饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻性的食物，多锻炼身体，增加身体免疫力，多吃些优质蛋白的饮食也可以增加能量。
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