妊娠高血糖吃燕麦能放蜂蜜吗

指导意见：
不能，孕妇血糖偏高是不可以吃蜂蜜的，因为蜂蜜虽然营养丰富，但是由于含有的糖分较多，进食后会导致血糖升高，血糖波动，不容易控制血糖。尤其是孕妇对血糖的要求是比较严格的，空腹血糖要控制在小于5.3mmol/L，餐后一个小时的血糖要控制在小于7.8mmol/L，餐后两小时的血糖要控制在小于6.7mmol/L，是理想的标准。孕期既要保证胎儿的营养供应，又要保证血糖达标。可以选择少食多餐，一定要清淡饮食，不要吃含糖分和热量过高的食物，不要吃油煎、油炸的食品，要保持一日总热量的恒定。根据自身的情况适当的增加运动量，例如散步就是比较适合孕妇的运动方式。平日也要注意血糖的监测，使血糖全面达标，才能有利于宝宝的健康发育。