体检报告发现如下问题

2021-11-08 1人回答

性别:男年龄:24岁

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满意答案

孙芳 主治医师
九江市中医医院
投诉 追问 2021-11-08 16:40
2021-11-09患者追问

感谢医生解答,医生我平常状况如下,每周有坚持运动3-4次,体脂在19%左右。但是睡眠质量不是很好,睡的比较迟,起的比较早,工作日一般1点-8点,周末一般1点-7点。睡眠不好是否也会影响肝功能?导致胆红素偏高

2021-11-09医生回复:

体脂19%稍偏高,结合血脂情况,还是偏胖,需要减肥降脂,虽然每周3-4次运动,但是每次运动时间能否达到半小时以上,这叫有效运动,睡眠不好对脂肪代谢及胆红素代谢都有影响,建议低盐低脂饮食,可以参考减脂餐,作息要规律,每天最少8小时睡眠时间(睡着),要懂得控制自己,不能一味消耗自己年轻的身体。祝你早日康复。

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