2021-11-08 2人回答
性别:女
健康咨询描述:卵巢衰老吃什么食物
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指导意见:
你好,卵巢衰老要看女性在什么年龄出现的这种症状,在饮食上尽量不吃烧烤类,油炸类的食品,不吸烟不饮酒,要健康饮食,每天进食适量的蛋白质,脂肪和碳水化合物,多吃一些新鲜蔬菜水果,另外作息规律不要熬夜,必要时使用激素进行治疗。
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病情分析:
卵巢衰老是随着年龄的增加,逐步卵巢功能减退,直到绝经,中国人正常的绝经年龄是50岁左右,卵巢的衰老是不可逆性的,饮食主要是补充蛋白质和豆类食品,少吃油脂类的,适当运动,可以有助于卵巢功能的维持。