怀孕可以吃每日坚果吗
2021-11-08 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕可以吃每日坚果吗
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满意答案
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- 田亚丽 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
怀孕期间应该注意定期进行产前检查，做好各种疾病的筛查，怀孕的早期可以服用小剂量的叶酸预防神经管，进行4个月以后适当的补充钙剂，怀孕以后可以吃每日坚果，能够补充微量元素。
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2021-11-08 20:35
其他答案 (1)
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好，当然可以吃的。怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾。坚果的摄入量建议每天不超过30克。
投诉
2021-11-08 20:42
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