2021-11-09 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:心慌,一有不对情绪的事就心跳加快,就开始胡思乱想。
满意答案
病情分析:
你遇到不对情绪的事就心跳加快,控制不住胡思乱想,晚上经常有失眠,看起来有比较明显的焦虑情绪。
指导意见:
焦虑抑郁严重时会有胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。你经常感觉心慌失眠,控制不住胡思乱想,这可能和长时间精神紧张焦虑有关。建议多和家人、朋友沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力。你也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,在医生的指导下进行一些放松训练。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,通过你的这些情况描述来看,应该是存在睡眠质量下降引起的失眠,多梦生物钟紊乱,神经衰弱等问题,同时,也可能存在其他器质性病变造成的原因,例如心脏问题,血压问题的引起的不适!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,适当的调整睡眠质量,可以尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练,避免精神压力过大,适当的进行户外活动,增强身体素质,保证充足的睡眠和休息,最好在家人的陪同下到正规的医院检查,根据结果对症治疗!