晚上加班该如何注重饮食呢？
2021-11-09 2人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上加班该如何注重饮食呢？
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满意答案
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- 李月红 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上加班的情况下，在日常生活中可以适当增加营养补充，促进身体的营养吸收和代谢，避免过度疲劳，出现营养不良的状态表现。同时做好休息，保证身体健康。所以建议生活规律调整，促进生活营养吸收和代谢。
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2021-11-09 07:04
其他答案 (1)
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上加班的时候一定要注意不要暴饮暴食，更不要吃一些烧烤类的或者是油炸油腻的食物，以免加重肠胃消化负担，对身体健康造成影响，而且工作虽然重要，但是身体健康不能忽视，尽量的避免熬夜。
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2021-11-09 09:37
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