怎么测自己是不是肘外翻

病情分析：
肘关节外翻的测量方法是双上肢，肘关节伸直，手心朝上平放在胸前，用大的三角尺，从肘关节上方，肱二头肌处开始向下划一直线，这个直线与肘关节下方的前臂形成的夹角就是肘外翻的角度。

病情分析：
自行测量肘关节外翻角度并不容易准确测量出来，在家进行测量的大致角度，双手伸直置于身体两侧双肘，双手掌向上，在这个角度下通过对上臂和前臂纵轴延长线进行测量角度，准确的是通过拍x线测量。

病情分析：
你好，一般情况下，正常的肘关节完全伸直时都会有轻度的外翻，男性一般不超过10°，女性不超过15°，你可以自己伸直肘关节，看看外翻角是否大于上面的角度，如果症状不严重，可以保守治疗，如果症状严重，可以采用手术治疗，有问题随时联系。