2021-11-09 2人回答
性别:女
健康咨询描述:吃哪些水果对皮肤有好处呢?
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病情分析:
吃水果要多吃一些维生素C含量高的水果对皮肤是有好处的,比如苹果、葡萄、猕猴桃、桂圆等等。总之多吃新鲜蔬菜水果对皮肤的健康是非常有利的。平时也应注意少吃刺激性的食物,吃营养丰富易消化的饮食。
其他答案 (1)
病情分析:
可以多吃一些含有维生素以及胶原蛋白含量多和水果。如柠檬,西红柿,木瓜,芒果,西瓜,香蕉,苹果。能够滋养肌肤。才能够帮助身体排毒,有清洁肌肤的功效。平时多吃水果还可以提升蛋白的摄入量。可以让肌肤变得更有弹性。