肘外翻单杠拉不上去怎么练
2021-11-09 2人回答
健康咨询描述：肘外翻单杠拉不上去怎么练
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
肘外翻的状态对于关节的肌肉力量活动一般影响不大，可以继续进行常规训练增强上肢力量。如果是严重的肘外翻影响到了局部肌肉关节甚至局部神经造成的疼痛等功能状态的话，需要考虑进行手术治疗。
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2021-11-09 17:07
其他答案 (1)
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- 赵兴昌 主治医师
- 右江民族医学院附属医院
病情分析：
肘外翻是由于上臂与前臂的夹角大于15度造成，如果此时锻炼单杠，会使肘关节发力不平衡引起不能上拉的现象，一般可以通过积极锻炼，增加肌肉力量改善或者进行肘外翻治疗后再进行锻炼。
投诉
2021-11-09 17:30
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