肘外翻练俯卧撑怎么做
2021-11-09 2人回答
健康咨询描述：肘外翻练俯卧撑怎么做
免费咨询
满意答案
-
- 刘东 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
是不建议你锻炼的，连俯卧撑肘关节需要用力的，这样会加重损伤的，建议你休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩等矫形治疗，上述治疗仍不理想的，积极的采取手术矫形治疗
投诉
2021-11-09 17:34
其他答案 (1)
-
- 赵兴昌 主治医师
- 右江民族医学院附属医院
病情分析：
肘外翻是由于上臂与前臂的夹角超过15度引起的畸形，在锻炼身体时一般需要考虑到关节受力异常的现象，在锻炼俯卧撑时可以将手掌，置于肩关节下方，然后进行锻炼，尽量减少，对骨关节的损害。
投诉
2021-11-09 17:44
肘外翻疾病百科
正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻...
如何预防肘外翻
小儿子今年8岁了，一个月前不小心摔跤
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识