易怒多疑焦虑睡眠不好

病情分析：
您好，据您所述的情况，按照当前是处在有老年期的，容易产生有孤独以及缺乏倾诉对象出现有情绪的波动，但也不排除有雌激素水平的生理性底下，而导致有自我的情绪不稳定，适合所处的环境以及是否有一些具体的事件而引发。

指导意见：
这种情况多是和自己的人格特点有关的，需要日常多结交正能量的群体，多选择倾诉情感，另外，针对一些小的事情，自我的尽可能看淡和放下转移视线改善

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与性格因素，环境影响，精神压力比较大，身体不适等都有一定的关系。

指导意见：
建议你积极的自我调整一下，平时多想事物积极乐观的一面，多与家人或者朋友聊一聊来帮助缓解压力，解决问题。也可以找一些适合自己的兴趣爱好，以免生活过于枯燥乏味，避免悲观消极。一旦想到不愉快的事情，可以马上做些让自己轻松的事来转移注意力，以免强化问题。