怎么自测肘外翻

病情分析：
测量主要方式应当，身体站直，将上臂做一条线，前臂做一条线，将这两条线向相对的位置进行延长，延长中出现的夹角使用量角器进行测量，男性超过10度，女性超过15度，都可以判定为肘外翻。

病情分析：
正常情况下，都有15度的肘外翻角度，如果大于15度的就属于肘外翻。可以和身边的，人相比较，如果是，有三个人以上比较都发现自己外翻有异常状况，那可以去医院进行系统的测量。

病情分析：
自测肘外翻时人处于正常解剖位置，双手垂直，手心朝前，这时候可以发现上肢与前臂之间会有一定的夹角，这个夹角男性正常应该小于15度，女性应该小于10度。