哑铃怎么练才能避免肘外翻
2021-11-09 2人回答
健康咨询描述：哑铃怎么练才能避免肘外翻
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
需要看患者的具体病情来进行分析。如果是因为肌肉挛缩等问题导致的，可能能通过哑铃来进行调整。主要是注意动作和身体的状态。建议如果吃WiFi有疼痛症状还是采取手术治疗。
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2021-11-09 22:04
其他答案 (1)
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
哑铃练习时，一旦有严重的肘外翻会影响到用力，所以在练习时，应该进行腰背臀肩同时发力，并且保持局部的平衡，才能够有效的避免哑铃训练时，所造成的二次损伤。
投诉
2021-11-09 22:06
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