经常吃黑豆的功效有什么？
2021-11-10 1人回答
健康咨询描述：经常吃黑豆的功效有什么？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
经常吃黑豆，具有清热解毒，补血养肾，美容护发的功效，黑豆中含有蛋白质，脂肪，维生素以及多种人体所需要的营养元素。黑豆属于一类外壳为黑色的豆类具有丰富的营养价值。可以预防人体衰老，对于身体心血管系统的疾病也可以起到预防的作用。
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